Acredito que se você deseja fazer algo grande, que demande esforço pessoal (um livro, por exemplo), você deve cultivar a disciplina. É muito importante ter horários reservados àquela atividade, assim como um operário tem hora certa para bater o ponto e almoçar. Às vezes alguns hábitos interferem nessa disciplina, pequenos vícios que te desviam do foco. Tente identificá-los e corrigi-los o quanto antes. Uma boa técnica é controlar o tempo líquido de atividade. Pegue um papelzinho e vá anotando quanto tempo realmente está se dedicando e desconte sempre aqueles minutos perdidos (banheiro, telefonema, uma espiada no e-mail). Aos poucos, o simples ato de anotar vai te policiando a reduzir as interrupções. É a melhor forma de não se iludir e se dedicar de verdade ao que esteja fazendo.
